갤러리
2023. 7. 12(수) 수면장애 관리교실 (이론교육) 특강이
5층 배움터에서 10시부터 11시까지 진행되었습니다.
이번 특강에서는 불면증(정상 수면과 불면증)에 대한 이해
수면 위생 교육
-규칙적인 수면 리듬 유지
-잠에 빨리 드는 방법
1. 호흡법, 2. 점진적 근육이완법 3. 바디스캔
수면 환경 조성
수면을 위해 피해야 할 것들에 대해서 알아보는 시간을 가지고,
불면 장애에 대한 한의학의 이해의 강의가 이루어졌습니다.
참석하여주신 어르신들께 감사말씀올립니다.
감사합니다.
제 52회 어버이날 기념행사에 초대합니다!
산업안전보건법 고객응대근로자 보호조치에 따른 근로자 보호 안내
2023. 8. 4.(금) 민요수업 종강 기념 영상
2023. 8. 3(목) 유튜브제작수업-감사패전달
2023. 8. 3.(목) 원예테라피수업-어르신들의 모히또 선물
2023.08.03.(목) 도봉디지털튜터 서포터즈 자원봉사자 활동 지지 간식 전달
"그때 그 시절 청춘극장(8월)" 안내문
2023. 7. 19(수) 수면장애 관리교실 (아로마테라피) 특강
2023.9.12(화) 흰우유 건강교실 특강 안내문
2023. 7. 12(수) 수면장애 관리교실 (이론교육) 특강
2023.7.11(화) 국세동우회와 함께하는 무료 세무상담
"그때 그 시절 청춘극장(7월)" 안내문
2023.7.6(목) 김동휘 세무소와 함께하는 무료 세무상담
2023. 7. 4(화) 귀건강셀프테라피 오픈강좌
2023. 6. 13(화) 국세동우회 세무특강 - 황선의 세무사님-
귀건강 셀프테라피 오픈강좌 안내문
2023. 6. 9(금) 도봉디지털튜터 서포터즈 6월 임명식
2023.6.8(목) 김동휘 세무소와 함께하는 무료 세무상담
수면장애 관리교실(아로마테라피) 특강 안내문
수면장애 관리교실(이론교육) 특강 안내문
"그때 그 시절 청춘극장(6월)" 안내문
2023.05.23(화) 근골격계 질환 관리 교육(운동)(2) 특강 - 국학기공협회 동부지부 강사님
2023.7.11(화) 국세동우회와 함께하는 무료 세무상담
