7/4(목) 강동경희대학교병원 한방신경정신과

정선용 교수님께서 치매예방 관리교실 특강을 

진행해 주셨습니다.

 

치매의 전반적인 증상과 원인을 알아보고,

치매 진단과정과 치매 예방법에 대하여

강의해 주셨습니다.

 

<치매 예방 수칙 3권(勸)·3금(禁)·3행(行)>

  3권                   3금                       3행

                             ·운동                ·절주                  ·건강검진

                             ·식사                ·금연                  ·소통

                             ·독서                ·뇌손상 예방       ·조기발견

 

① 규칙적으로 생선과 채소를 골고루 챙겨 드시기!

② 여러 사람들과 소통하고, 즐거운 시간을 보내는 것!

③ 신문을 요약하거나, 매일 일기를 쓰며 느낌 한가지 적기!

 (타이핑은 도움 안됨, 손으로 직접 쓸 것!)

④ 거기, 걔 등.. 대명사 많이 쓰지 않기!

 

교수님께서 강조해 주신 내용들 잘 기억하시고,

어르신들의 건강을 잘 챙기시면 좋겠습니다. 😊

 

더운 날씨에도 참석해 주신 어르신들과

열심히 강의해 주신 정선용 교수님께
진심으로 감사의 말씀 드립니다.❤️