[특강] 5/28(화) 중풍예방 관리교실(경혈)

5/28(화) 양우종 한의사 선생님께서
중풍예방 관리교실(경혈) 보건교육을 

진행해 주셨습니다.

 

중풍 예방에 맞는 혈자리를 알아보고,

보건소에서 증정해 주신 지압봉으로

어르신들과 지압 실습을 해 보는 시간을 갖었습니다.

 

중풍에 효과가 있다고 입증된 7개의 경혈

"백회, 곡빈, 견정, 풍시, 족삼리, 절골, 곡지"의

혈자리를 짚어보고 지압 방법에 대해 설명 주셨습니다.

 

평소에 이 경혈들을 꾸준히 지압해 주면

중풍을 예방하고, 재활에 큰 도움이 된다고 합니다. 😊

 

* 지압방법

① 취혈의 중요성

    (경혈의 위치를 정하는 것)

② 5!5!5! => 5초 이상 눌렀다가 5초 떼기, 5회 이상 반복!

③ 30회 이상 금지

④ 지압하기 전에 근육이완

 

금일 특강에 참석해 주신 어르신들과

열심히 강의해 주신 양우종 한의사 선생님께
진심으로 감사의 말씀 드립니다.❤️