2023년 3분기 개강 프로그램 [실버건강체조 강좌]
▷기체조를 통한 심폐지구력 향상
▷호흡운동으로 뇌산소 공급
▷뇌세포 활성화
▷근력, 조정력, 유연성 향상
강사: 최윤희 선생님
*도봉구거주 만60세 이상 어르신 누구나 회원가입
*무료강좌
청춘만세 창동어르신문화센터 3분기 개강 <실버건강체조 강좌>
by 관리자 posted Sep 15, 2023
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